OTWARTE MISTRZOSTWA WROCŁAWIA w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc, Podciaganiu na Drązku, Uginaniu ramion na poręczach 06.06.2015r.

I kolejne zawody przed nami, tym razem w wyciskaniu wielokrotnym, podciąganie na drążku, uginanie ramion na poręczach. Zapraszamy do Wrocławia. Link do strony zawodów na sfd http://www.sfd.pl/V_WROC%C5%81AWSKIE_ZAWODY_w_WYCISKANIU_WIELOKROTNYM_6.06.2015r-t1072774.html159c0a54b3cf4df7a37bc21fb7137559

OTWARTE MISTRZOSTWA WROCŁAWIA w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc
V WROCŁAWSKIE WW – Spartan

1) Termin: 6 czerwiec 2015 (sobota)
2) Miejsce: WROCŁAW ul. Krajewskiego 2 WCT III
3) Cel: – Promocja miasta
– Promocja WCT – Spartan
– Propagowanie aktywnego stylu życia wśród młodzieży i dorosłych
– Popularyzacja ćwiczeń siłowo – wytrzymałościowych
– Propagowanie poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń
– Wyłonienie zwyciężców w poszczególnych konkurencjach
4) Organizator: WCT Spartan
5) Konkurencje: -Wyciskanie Wielokrotne w czasie 3 min (Kobiety – 25kg, Mężczyźni – 60kg)
kat. K: Open
kat. M: Waga lekka do 79,9kg
Waga ciężka 80kg i więcej
– Dipy (pompki na poręczach) Open w czasie 3 min
– Podciąganie na drążku Open w czasie 2 min
6) Ubezpieczenie: we własnym zakresie
7) Uczestnictwo: Zawody mają charakter otwarty. Wszyscy uczestnicy biorą udział na własną odpowiedzialność po wcześniejszym wypełnieniu deklaracji w biurze zawodów i wniesieniu opłaty startowej w wysokości 30zł. Niepełnoletni obowiązani są do posiadania pisemnej zgody prawnego opiekuna na udział w zawodach z czytelnym podpisem i podaniem tel. kontaktowego.
8)Strój: Wymagany jest stój sportowy odsłaniający stawy łokciowe a w przypadku zawodników startujących w dipach również staw barkowy. Obcisłe spodenki dla zawodników startujących w WW. Dopuszczalne są rękawiczki i zabezpieczenia stawów nadgarstkowych.
9) Kolejność startu: Losowanie przed każdą konkurencją
10) Sprawy sporne: Decyzja sędziego sędziującego daną konkurencję jest decyzją ostateczną i nie podlega odwołaniom
11) Program: – przyjmowanie zgłoszeń od godz 1100
– konkurencje zostaną rozegrane od godz 1200 w następującej kolejności:
1. Dipy (pompki na poręczach)
2. Podciąganie na drążku
3. Wyciskanie Wielokrotne Kobiet Open
4. Wyciskanie Wielokrotne Mężczyzn obie kategorie

12) Dekoracja po każdej konkurencji.